不少網友以身邊的例子出發，對二兩白酒帶來的身體健康做出了回答，主要是以會傷害身體為主。每天二兩高度白酒，確實是會傷害人的身體健康。有人說適量就好，而且二兩的白酒并不算多，不是對人造成傷害。這個答案過于片面化。要知道，我們每個人的酒量都是不一樣的，對于酒量好的朋友來說，二兩白酒確實不算什么。但若是對酒量不好的朋友來說，二兩酒可能是極限了。我們一般的高度白酒以500毫升為一瓶，二兩酒換算下來，大致在120毫升左右。

而我們人體能夠日常分解酒精的乙醇是固定的，其計算方法大致為：白酒中所含乙醇的比例略低于酒的度數，如39度白酒的乙醇含量為32.5%;葡萄酒的乙醇含量約13%~15%;啤酒的乙醇含量在4%左右。按此計算，男性飲酒的乙醇量不超過25克，即葡萄酒小于100~150毫升(相當于2~3兩)，或啤酒小于250~500毫升(0.5~1斤)，或白酒小于25~50毫升(0.5~1兩);女性減半，孕婦不飲酒。

而長期過量飲酒是高血壓、心血管病發生的危險因素，飲酒還可以對抗藥物的降壓作用，使血壓不易控制。每天二兩高度白酒，顯然已經超過了我們人體的承受范圍，并且在飲用酒類飲品時，建議不能過于頻繁，要給我們的肝臟足夠的時間去分解乙醇。

所以對于大多數人來說，每天二兩酒對肝臟和心臟造成的負擔還是比較大的。健康飲酒的前提就在于、適量和適時。適量是從自己的身體出發，在不深度醉酒的基礎上，做到適量飲酒，以保證我們的身體可以更快的分解酒精。而適時，則是不過于頻繁的飲酒，一周兩次即可，如果每天飲酒，即使量不多，但也會造成酒精的積累，給身體帶來嚴重的影響。

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